Kuus dieediplaani aitavad kaotada rohkem kui 10 kg kuulsust

Nagu me kõik teame, toetavad kuulsused kriisi igal pool. Soovime, et nad näeksid terved välja ja sobiksid oma kaameraid ja fänne. Paljud kuulsused on spetsialiseerunud kaalukaotusele, kuna nad saavad vähendada toitu ja harjutada enam kui 10 kg (22 kg).

Seal on kuus söömisplaani ja dieediplaani, mis võivad parandada Korea kuulsusi.

1..celli

Muna-, maguskartuli- ja kanafailid Salat

Seolhunil on kitsas keha, mis teeb seda paljude naiste ja soovide jaoks. Paljud inimesed arvavad, et nad on sündinud suurepärase ülevaatega, kuid Saoluhun kaalub 60 kg ja kaalub 47 kg. Varem alustas ta televiisorit ja avastas, et oli söönud maguskartuli, keedetud munade ja salatitega toitu.

2.

Jogurt, puuviljad ja pähklid

Nagu me kõik teame, oli näitlejanna üks kuulsusi, kellest ta oli enne kasvamist edukalt unistanud. Yazan Kingil oli varem üle 20 kg. Ta avastas, et sõi hommikul kolm sööki ja jogurtit, puuvilju ja pähkleid. Korea toidud sisaldavad lõunaks pruuni riisi ja köögivilju. Magus salat ja kartulid õhtusöögi ajal

3 Park Bo Ram

Bo Ram Park tänab teie konsultatsiooniplaani nime eest. Konsultatsiooniperiood oli 77 77 kg, kuid nelja -aastase dieedi ja nelja -aastase dieedi tõttu kaotati kokku 32 kg.

Park Bow Ram on oma toidu mitu korda telekraanidel välja andnud. Ta ütles, et valis lõunaks bataadi, tomatid, paprikad ning hommikusöögi- ja kanasalatid. Siis sõi ta hommikusööki pähklite, banaanide ja tugevate munadega ning siis oli bataat, kanafilee ja kapsas.

4 Kim Shin Jn

Kuidas see on

Kim Jin Young Es Vafarmós tõstis iga Bos väravate dolces ja El Seu huumor lõppes. Ta on tuntud ka oma dieedi poolest, kuna kaotas kokku 38 kg. Tema dieet sai alguse seetõttu, et ta kannatas oma kehakaalu tõttu tervisekompositsioonide all. Hakkasin jooma toksiine, Kreeka jogurtit ja jooma toksiine pruuni riisi, musta pipra, tomatite, teljeraamatute, kapsa ja kalaga. Tervis saab pärast kaalulangust.

5. Hong annab mulle

Casos a bapa osim besy bessu, Ali Vegtables T.

Muusikanäitleja Hank G kaotas vaid kolme kuuga 30 naela.

Ta oli söönud telekraanidel ja avastas, et sööb paare, hapu, valgeid mune ja valikuid.

6 ..

100 g valku, puu- ja köögivilju

ALALEYTAMBSAP ainult brydes og APC õli 温度〺〦。الالseadus de uslijne Ancharinada jaoks. See on ja see on iiiiiiiiiiii hei, see on see, kas see on see, kas see on see, et see on

See tuleb ikkagi lõunaks ja vajab 100 grammi valke ning tassi puu- ja köögivilju. Siis hüppas õhtusöök.